Não é mais uma dieta que te deixa frustrada. É um sistema exclusivo de 3 pilares desenvolvido para travar de vez o efeito sanfona e garantir que você mantenha resultados mesmo nos dias mais corridos da sua rotina
Você não fracassou. Fracassaram as dietas sem método que só te deixaram com mais frustração e menos esperança.
A Metodologia GF é diferente: ela não deixa você sair do jogo e garante que, mesmo nos dias difíceis, você continue avançando até conquistar o corpo e a autoestima que merece.
Ansiedade batendo forte? Você recebe ferramentas práticas de controle emocional.
Rotina apertada? Treinos curtos, objetivos e guiados no app cabem até nos dias mais corridos.
Eventos sociais? Estratégias inteligentes para comer sem culpa, aproveitar e continuar firme no processo.
Travou no platô? Ajustes rápidos dentro dos 3 pilares que destravam o seu progresso.
Controle da ansiedade e da autossabotagem → você finalmente para de sabotar seus próprios resultados e segue firme até conquistar o corpo e a confiança que deseja.
Treinos curtos, progressivos e guiados → o seu corpo começa a responder semana após semana, sem precisar passar horas na academia.
Protocolos flexíveis → você emagrece de forma leve e sustentável, sem abrir mão de momentos sociais e sem cair em dietas malucas.
Quando os 3 pilares trabalham juntos, eles blindam sua adesão e impedem que você desista no meio do caminho.
É exatamente isso que faz você eliminar 10kg ou mais em 6 meses.
Avaliação inicial + plano personalizado.
App com treinos atualizados a cada 8 semanas.
Aulas semanais rápidas e aplicáveis.
1 Encontro ao vivo por mês.
Acompanhamento com a Roda do Emagrecimento.
Suporte no WhatsApp (sem sumiço).
E-books práticos para sua rotina.
Roupas mais folgadas, energia subindo.
Constância, menos culpa.
Ajuste anti-platô, peso continua caindo.
Vida social sem sabotagem.
Rotina consolidada, esforço menor.
Até 10kg a menos e controle total do processo.
A Metodologia GF foi criada por Gusttavo Gamarra, especialista em emagrecimento com foco em constância e resultados sustentáveis.
Mais de 6.000 pessoas já perderam peso com nosso sistema.
Nossa missão: fazer você chegar no resultado e não precisar recomeçar nunca mais.
De R$ 1.600 por apenas:
6× de R$ 150 Plano mais acessível
ou R$ 900 à vista
Menos de R$ 5/dia para eliminar até 10kg em 6 meses
Pagamento 100% seguro • Pix, Crédito ou Débito
Sim. Treinos no app + suporte humano + encontros ao vivo.
Perfeito. Aqui a alimentação é flexível e inteligente.
Ajustamos os 3 pilares até você destravar.
Sim, o app tem treinos para casa e academia.
R$ 900 (6 meses) ou 6× de R$ 150.
Na próxima turma. Vagas limitadas.
Sua vaga está aberta. A decisão é sua.
